体重管理计划
提供科学的饮食、运动和代谢管理方案，帮助健康减脂。
服务类型
山地自行车训练
增强山地骑行技巧，提高耐力和操控能力。
骑行耐力训练
提高长距离骑行的耐力和体能，优化骑行技术。
极限耐力赛训练
为铁人三项、超马等高强度赛事提供训练支持。
极限耐力挑战训练
针对长距离比赛提供综合耐力和恢复训练。
跳绳专项训练
增强心肺耐力，提高灵活度和协调性。
长期高强度运动且营养不足可能导致肌肉分解。
运动能改善血液循环，提高专注力和认知能力。
跑步是高效的有氧运动，可以帮助燃烧脂肪，促进减肥。